Entspannungsmassage
Bei der Entspannungsmassage massieren wir dich mit flachen Streichungen, und üben behutsam Druck auf den ganzen Körper aus. Sie ist optimal für Menschen welche unter anhaltetem Stress, oder innerer Unruhe leiden. Auch bei Depressionen und Angststörungen bieten wir diese Art von Massage erfolgreich an.
Gönne dir eine Anti Stress Massage
Finde nach einem stresssigen Tag wieder Ruhe und Entspannung
Mentale Blockaden lösen
Wir helfen dir deine inneren Blockaden zu lösen, für mehr Lebensqualität
Bringe Körper und Psyche in Einklang
Ideal bei Depressionen und Angsstörungen zur Therapiebegleitung
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Was ist eine Entspannungsmassage?
Bei einer Entspannungsmassage wirst du mit warmen Öl am ganzen Körper massiert, während dazu im Hintergrund leise Entspannungsmusik läuft. Die Massagegriffe sind flach, und werden mit leichtem bis mäßigen Druck durchgeführt. Ziel dieser Massagetherapie soll sein, Körper und Psyche wieder in Einklang zu bringen.
Welche Vorteile hat eine Entspannungsmassage?
Eine Entspannungsmassage hat den Vorteil, dass durch die sanfte Technik das parasympatische Nervensystem aktiviert wird, welches für Ruhe und Entspannung zuständig ist. Durch diesen Effekt werden Stresshormone reduziert, der Blutdruck gesenkt und die Atemtiefe verstärkt. Diese Effekte helfen dem Körper, wieder aus dem Spannungszustand heraus zu kommen.
Für wen ist eine Entspannungsmassage geeignet?
Entspannungsmassagen eignen sich für Personen welche nach einer efektiven Anti Stress Maßnahme suchen. Besonders zur Therapiebgleitung bei Depressionen und Angsstörungen ist diese besondere Form der Massage absolut empfehlenswert. Darüber hinaus können Berührungen das Körpergefühl verbessern und das Empfinden von Sicherheit und Geborgenheit stärken.
Entspannungsmassagen können eine wohltuende Ergänzung bei Depression und Angststörungen sein. Sie fördern körperliche Entlastung, unterstützen die Stressregulation und schaffen einen Moment der Ruhe in herausfordernden Zeiten.